"Ca fait une semaine que je suis la méthode, J'ai fait 3 entraînements cette semaine et je trouve que j'ai joué très relâché. Beaucoup de plaisir et je trouve vraiment avoir très bien joué." - Geoffroy 15/5
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Ce que vous allez apprendre dans ce livre
Vous allez y découvrir une véritable révolution qui permet à des milliers de passionnés de gagner plusieurs classements en une saison tout en prenant du plaisir et en jouant leur véritable tennis en match quelque soit l'enjeu, la forme du moment et l'adversaire. 
Les 7 techniques les plus importantes :
  • Les 8 conditions à réunir pour retrouver immédiatement les mêmes sensations que lors du meilleur match de votre vie ! (p.9)
  • La raison pour laquelle vous êtes mal à l'aise lorsque vous ratez votre première balle dans les points importants et comment remédier définitivement à cela (p.12) 
  • Un exercice de 10mn qui peut vous permettre d'en finir définitivement avec le discours interne négatif qui sabote votre tennis (p.20) 
  • Pourquoi la pression de l'enjeu tue le plaisir du jeu et comment jouer aussi relâché et confiant en match qu'à l'entrainement (p.25) 
  • Une technique issus des recherches en neurosciences qui va vous permettre de passer de la frustration à la confiance en match en un claquement de doigt (p.29) 
  • La stratégie du modèle potentiel pour installer un confiance en soi à toute épreuve quand vous arrivez sur un court de tennis (p.32) 
  • Le bilan indispensable effectuer pour entamer une progression de 3 classements en une année (p.37)
A propos de l'auteur
Julien Musy

Je me présente, je m'appelle Julien Musy et je suis coach mental pour des joueurs 1ère série et les jeunes voulant devenir professionnel.

Je viens moi-même du tennis puisque j'ai été deux ans en Pôle France avec notamment des titres de vice-champion de France à l'âge de 14 ans, 15 ans et 16 ans. 

Et je n'ai pas été professionnel à cause d'un mental 
défaillant. 

Je me suis ensuite formé dans ce domaine pour aujourd'hui accompagner les joueurs à se libérer de la frustration et de la tension qui les empêchent de jouer leur meilleur tennis en match.
Témoignages
  • Ca fait une semaine que je suis la méthode, J'ai fait 3 entraînements cette semaine et je trouve que j'ai joué très relâché (ce qui n'est pas systématique même en entraînement). Beaucoup de plaisir et je trouve vraiment avoir très bien joué. Je suis de plus en plus motivé à jouer !" - Geoffroy Masson 15/5
  • C’est toute une approche, une vision différente de ce que j’avais eu auparavant, et c’est ça qui est intéressant pour tous les joueurs souhaitant progresser dans ce domaine. C’est LA mentalité pour réussir. Je conseille notamment à tout le monde de faire ce suivi tôt - Laetitia Sarrazin N°50 Française
  • Tes sessions font des merveilles. Je comprends et j'absorbe. J'adore. Je viens de jouer les 2 meilleurs matchs de ma vie. Je joue en finale dans une heure - Adrien 11 ans
  • Je fais un ptit tournoi ce week-end. Je m'applique aussi bcp sur le mental. Je ressens une nette progression. Je crois avoir joué mon meilleur tennis pdt environ 30-40min et me sentir liberé pdt un match amical. Hier, en tournoi, j'ai progressé. Plus calme et fait des coups que je n'aurais pas pu faire il y a juste un mois. Je vois une progression certaine. Je suis hyper content de finalement voir une progression et je ne pourrais pas demandé une personne mieux que toi - Charles Cousin